心理学:应对校园欺凌的4个方法

2019年8月12日16:17:52反校园暴力心理学:应对校园欺凌的4个方法已关闭评论44人在看阅读模式

昨天收到一位读者发来的求助信息:

孩子今年刚上一年级,由于不爱说话和胆小,总被同桌欺负。刚开始,同桌会把孩子的本子撕得粉碎,在本子上一张不落地从头画到尾,把孩子的摘眼镜扔掉,掐孩子胳膊,现在开始摔他的水杯。孩子刚上学,我不知道怎么去处理这样的事情?

这位读者说,一直在看我写的心理学文章,也知道我是一名心理咨询师,所以想让我从心理学的角度给他提供一些方法。

心理学:应对校园欺凌的4个方法

孩子在学校被同学欺负了,作为家长,我们该怎么办?

从问题的内容来看,这位家长的孩子应该是经常被同桌欺负,所以这很可能是校园欺凌行为,这时家长就要提高警惕,并保持冷静。

提高警惕是指,家长必须查证、判断事情的具体情况,因为校园欺凌会影响孩子的身心健康。同时家长也该保持冷静,以免使孩子陷入自责和无助。因为小孩子也有自尊心,他们怕尴尬,更怕家长的指责。

心理学:应对校园欺凌的4个方法

近年来,流传在网络上的校园欺凌案例越来越多,这些都只是浮在水面的部分案例,其实无论是国内还是国外,校园欺凌都是一个屡见不鲜的事情,从小学到初中、高中,甚至大学校园,校园欺凌每天都有发生。

当然针对这样的现象,国家、各地方也都出台了相关的政策和法规来减少或杜绝校园欺凌。

但这是一个漫长的过程,所以家长应该给孩子普及一些方法,用来保护孩子,下面是我作为一名心理咨询师,从心理学的角度,针对孩子的家长,总结出的四步曲,希望可以给大家一个参考。

第一,让孩子学会及时制止对方。

让孩子有勇气说“不可以”,如果对方不停止,要让孩子及时跑开。在心理学上有一种角色扮演的方式,用来固化当事人的心理和行为,用在孩子身上,是非常合适的,家长可以和孩子在家里像玩游戏一样,进行角色扮演,给孩子训练一些针对欺凌时的防范措施。

第二,让孩子及时求助老师。

这个很重要,因为在学校里,老师在孩子的心里,是最具有权威的人。但是很多时候,学生难为情,怕同学说自己向老师打小报告,就作罢,隐忍。

作为家长要改变孩子的这种认知,告诉孩子向老师报告这是非常正确的做法,就好比在学校外面我们遇到坏人欺负我们,我们就要打110报警一样。

第三,让孩子结交一些朋友。

在通常的校园欺凌行为中,被欺凌的学生往往是孤立无援的,所以才会受到侵犯,家长可以让孩子多结交一些朋友,比如可以让孩子请自己的同学来家里做客。

这无论是对于孩子应对校园欺凌还是他将来处理人际关系,都是极有好处的。

心理学:应对校园欺凌的4个方法

第四,受害的不仅是被霸凌的孩子,其实也包括实施霸凌的孩子。研究表明,有针对性地欺负、压迫别人的孩子,长大后有可能会继续使用霸凌的手段,或者其他负面行为去得到自己想要的,除非有成人和他们建立信任关系,进行干预。

总之校园欺凌需要社会、学校、家庭联动解决,上面只是给家长的提出的一个实操方法。做心理咨询的我们都清楚,任何改变都是一个漫长的过程,慢慢来,只要开始行动,一切都会变好。

以上就是一个心理咨询师给家长提供的,“孩子被同学欺负了怎么办”的一个方法指南,希望对你有用。

weinxin
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