肚子经常咕咕叫,还总是放屁,是怎么回事?不要不当回事

2022年9月28日09:45:16百科常识肚子经常咕咕叫,还总是放屁,是怎么回事?不要不当回事已关闭评论77人在看阅读模式

在生活中不知道你有没有出现过肚子咕咕叫,并且伴随频繁放屁的现象呢。出现这种情况时,如果身边没有人还好,如果有人的话,那真的会感到非常尴尬。

不过一般情况下相信大家很少去关注这个问题,通常也会认为是自己饮食不正常所引起的,当然也有一部分人发现,明明自己在生活中很注意饮食习惯,但就是会出现肚子咕咕叫的情况,那这到底是怎么一回事呢?

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肚子经常咕咕叫,还总是放屁,是怎么回事?不要不当回事

1、消化不良

肚子总是咕咕叫,并且出现频繁放屁的现象,首先要考虑是否是消化不良所引起的。

如果脾胃的消化能力在减弱,就很容易引起这个问题。

首先肠道内本身就存在着大量的有益菌,如果饮食不当就会滋生大量的有害细菌,气体就会不断产生,从而导致肚子出现咕咕叫的问题。

这个时候如果还伴随着频繁放屁的现象,可能是气体在肠道内不断发酵引起的异常表现,这说明肠道内的有害物质已经非常多了,必须及时调整,否则就很容易引起一系列相对严峻的问题。

2、进食饭,吞入空气过多

现如今很多年轻人为了多工作一会儿,也是因为工作时间过于紧张的原因导致吃饭速度是特别快的,可能只需要几分钟就能解决一餐。

吃饭速度过快,狼吞虎咽也会导致食物咀嚼不充分,此时也会加重肠胃的消化能力,同时空气也会随着食物一同进入肠道中引发消化功能异常的现象。

如果在一段时间内自己的肚子总是出现咕咕叫的情况,首先考虑是不是自己的饮食方式出现了问题,若在生活中伴随不正确的饮食方式的话,也要及时进行调整。

只要调整自己的饮食方式,肚子咕咕叫,频繁放屁的情况就会得以改善。

3、压力太大导致的

如今年轻人的生活压力是非常大的,并且有部分人有车贷有房贷,这些压力压迫着自己,导致人的精神长期处于紧绷状态,这种情况也会引起身体多种不适,从而影响健康。

压力过大也会影响肠胃的正常功能,使肠胃吸收消化能力减弱,此时就会出现消化不良伴随肚子咕咕叫等异常表现。

若是因压力过大所导致的一定要学会释放自己的压力,只要压力得到缓解,这种情况也会有所改善。

4、饮食习惯不正常

大多数人肚子出现咕咕叫的情况,基本上是由于饮食不注意所引起的,比如经常吃一些容易胀气的食物,这类食物会刺激肠道内滋生大量气体。

这种情况就容易出现肚子咕咕叫或者放屁增多的现象,一直在生活中,大家一定要合理安排自己的饮食。

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肠鸣有什么危害?

在日常生活中出现肠鸣其实是一种正常现象,只要长鸣每分钟在35次都是正常的,不超过5次不需要进行处理,也无危害性存在,但长时间的长鸣就有危害了。

肠鸣音活跃:表现为肠鸣音次数增多,小声也大,这说明自己肚子里的肠子在活动,这种情况也常见于急性肠炎频繁腹泻等疾病。

肠鸣音亢进:若肠鸣音达到每分钟15次以上,便携音响明显增大时,要考虑是否是肠梗阻引起的。

单纯肠鸣音:如果在生活中只是单独出现了肠鸣音的话,主要病因就是消化不良,比如急性肠胃炎后,肠胃功能尚未恢复。

肠鸣时间过长:如果在生活中肠鸣持续时间非常长超过一个月以上的话,一定要及时去医院检查,通常预示着肠炎胃炎的存在,避免由于长时间拖拉导致严重问题。

weinxin
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